Top.Mail.Ru

Астральные путешествия: простые методики выхода из тела

Многим людям известно, что помимо материального тела у каждого имеется еще и астральное. Одни называют его душой, другие кармой. Астральное тело – это некая сущность, имеющая неразрывную связь с физическим. При повреждении астрального тела в будущем человеку не избежать травм и увечий его материальной оболочки.

Еще в древние времена в разных народах существовали люди, способные покидать свое материальное и осязаемое тело и путешествовать. Таких людей делали приближенными к царям, называли провидцами. Свои знания они передавали из поколения в поколение. В наши дни возможность выхода из тела имеется у каждого человека. Для этого не нужно быть практикующим йогом и медитировать по несколько часов в день.

Как выйти из тела в астрал?

Совершение астрального путешествия – это осознанный выбор человека. В настоящее время существует множество методик выхода из тела.

Прежде чем приступить к любой из техник, необходимо хорошо подготовиться:

Фото 2

  1. найти спокойное уединенное место, где никто не потревожит;
  2. убедиться в позитивности своего мышления и настроения. Гнев, депрессия, страх, досада для этого не подойдут. Необходимо иметь уверенность в правильности совершаемых действий;
  3. выход в астрал не рекомендовано совершать сразу после приема пищи или в случае, если человек голоден;
  4. место, в котором человек оставляет свою материальную оболочку, должно быть теплым и уютным для него;
  5. для выхода в астральное путешествие необходима практика. В начале пути новички совершают самую большую ошибку – уделяют практике слишком много времени. Следует помнить, что всего должно быть в меру;
  6. совершать выход из тела в астрал можно только с благим настроем.

Непроизвольный выход в астрал человек совершает ежедневно. Он делает это во сне в момент, находясь на грани между сном и реальностью. Осознанный выход в астральное путешествие совершают немного людей.

Для того чтобы выйти из тела в астрал, необходимо:

  1. убедиться, что в момент выхода из тела никто и ничто не сможет отвлечь от занятия;
  2. выполнять практику можно как сидя, так и лежа. Для первого выхода в астрал лучше занять положение лежа на спине. Делать это можно на кровати или полу. Вытяните руки вдоль тела, располагая их как можно дальше от ног. При этом положение должно быть удобным и не доставлять дискомфорта. Ноги слегка раздвиньте в стороны. По возможности поза должна напоминать звезду. Это поможет легче создать дополнительную связь со Вселенной;
  3. следующим этапом идет расслабление. Необходимо представить, как мышцы становятся невесомыми. Сначала тяжесть отступает, и физическое тело становится легким и невесомым. Руки и ноги становятся «ватными». Ими совсем не хочется шевелить. Появляется чувство полной невесомости и расслабления от кончиков пальцев ног до макушки;
  4. теперь самое важное. Переломный момент в выходе из материальной оболочки. На этапе полного расслабления внезапно начинают чесаться нос, глаз, рот, живот. Любое неприятное чувство нужно перетерпеть и сосредоточиться на релаксации. Если силы воли не хватило и движение произошло – методику необходимо прервать и попробовать снова на следующий день;
  5. на завершающем этапе для выхода в астрал необходимо очень отчетливо представить, где именно в настоящей момент находится астральное тело. В этом месте должно быть комфортно и уютно. Находясь в нем, важно ощущать себя в безопасности;
  6. необходимо сосредоточить внимание и направить всю имеющуюся энергию к третьему глазу человека. Находится он посередине лба;
  7. представьте, как выглядит астральное тело, какое обличие имеет. Представьте, как оно медленно покидает материальную оболочку и отправляется в далекое путешествие;
Бояться выхода в астральное пространство совершенно не стоит. Опасностей, представленных в одноименном фильме ужасов, там нет. В случае любой опасности или дискомфорта в астральном мире человек всегда сможет вернуться обратно.

Астральное путешествие. Методики выхода из тела

Практик выхода в астрал очень много. У одних людей хорошо получается приведенная выше практика. Другие покидают оболочку и выходят в духовное путешествие при помощи медитации. Сложного в этом ничего нет.

Медитация

К этому способу лучше прибегать опытным людям. Техника позволяет совершить путешествие довольно быстро.

Техника медитации на выход из тела:

Фото 3

  1. сидя, займите удобную позу;
  2. убедитесь, что в течение получаса находитесь в полном уединении;
  3. включите приятную музыку;
  4. закройте глаза;
  5. дышите ровно и спокойно. Дыхание должно быть умиротворенным. На первых порах делайте глубокий вдох и медленный выдох носом. Старайтесь дышать животом. При каждом вдохе живот необходимо надувать, при выдохе, наоборот, втягивать;
  6. когда почувствуете, что физическое тело полностью расслаблено, посторонних мыслей в голове не осталось, можно переходить к визуализации;
  7. представьте место, куда хотите совершить путешествие;
  8. визуализируйте, как астральное тело отделяется от материального, как покидает физическую оболочку и отправляется в путешествие.

Не стоит огорчаться, если с первого раза не удастся покинуть тело. В данной практике связующую роль между двумя мирами играет дыхание. Необходимо уметь при помощи одного дыхания полностью расслабляться. Для этого следует научиться разным техникам. В одной ситуации это может быть дыхание животом.

При необходимости быстро расслабиться и скинуть накопившийся груз усталости и раздражения подойдет техника с медленным вдохом и быстрым выдохом. Дышать можно как носом, так и ртом.

Практика для начинающих

Новичкам легче всего покидать физическое тело в моменты, близкие ко сну: когда внезапно просыпаешься посреди ночи, целенаправленно пробудись до конца, пободрствуй короткое время и отправляйся «досыпать» в астральное путешествие. В каждой упомянутой технике необходимо уметь поймать то самое пограничное состояние: когда еще не спишь, но уже и не бодрствуешь.

Самые популярные техники выхода из тела для новичка:

  • случайное пробуждение. При внезапном пробуждении необходимо сосредоточиться на дыхании, занять удобное положение тела. Методом визуализации представить, куда отправится астральное тело в путешествие. Поймать грань между сном и реальностью и именно в этот момент представить, как душа покидает физическую оболочку;
  • выход из тела при помощи метронома. Для этой практики потребуется много свободного времени. Убедитесь в том, что в помещении комфортно и никто не потревожит – запустите метроном. Первые полчаса необходимо посвятить релаксации. Сосредоточившись на звуке работы прибора, постарайтесь полностью погрузиться в себя. Когда разум будет чист и не останется лишних мыслей – попробуйте совершить первое путешествие;
  • помощь нуждающимся. Для реализации данной техники нужно целый день посвятить себя физической помощи окружающим. Устать нужно до состояния, близкого к потере сознания. После тяжелого трудового дня поудобнее устройтесь в кресле, на диване или на полу. Когда глаза начнут сами закрываться, а мозг медленно погружаться в сон, смело пробуйте покинуть тело и совершить путешествие;
  • гравитация и свободное падение. В течение дня необходимо постараться вызывать у себя ощущение легкого головокружения и падения с большой высоты. Вечером занять удобную позу и уделить время релаксации и медитации. Во время медитации снова вызовите чувство падения с высоты. Поймав момент, когда отчетливо ощущается гравитация, полет или головокружение – покиньте тело;
  • наедине с природой. Многим людям известно, что перенасыщение кислородом вызывает чувство усталости и головокружения. Если позволяют обстоятельства, постарайтесь уехать подальше от мегаполиса. Уделите целый день прогулкам на свежем воздухе, дышите как можно глубже. Перед сном проветрите помещение. Устройтесь удобно в кресло, полностью расслабьтесь при помощи техники глубокого дыхания. В момент, когда начнет клонить в сон, попробуйте покинуть физическое тело.

Видео по теме

Рекомендации, как выйти из тела в астрал:


Комментарии
  1. Богданов Игорь

    Ответте мне кто действительно выходит из своего тела. Это важно.

  2. Богданов Игорь

    Вы сами то выходите из своего тела

  3. Игорь Б

    Вы сами то выходите из своего тела

Добавить комментарий